【5/31 砧クロカン練習会（無料体験会）】
つじかぜACでは、春から夏にかけて、砧公園でクロカン走を中心とした練習会を行なっています。近隣で走っている皆様に幅広くご参加いただけるよう、5月31日に体験練習会を開催することになりました。年会費は無料。毎回の参加費用などもございませんので、お気軽にご参加ください。
練習会テーマは「強い脚力を作る」です。アップダウンがある不整地を走ることで、ロードでは得られない負荷をかけ、秋以降のレースに備えた脚づくりを行います。レベル向上を目指す皆様はもちろん、これからフルマラソンを目指す方も大歓迎。仲間と走ることでモチベーションもあがりますので、私たちと一緒に楽しく走りましょう！
〈体験会概要〉
- 開催日：2026年5月31日（日）
- 開催場所：砧公園 サイクリングコース内
- 対象：10km以上を1km5〜6分で走れる方
- 練習メニュー：クロカン走（10km〜）
- チーム編成：走力により4チーム程度
〈当日スケジュール〉
08:30 砧公園集合
アップ、準備運動、自己紹介など
09:00 本練スタート
11:30 本練終了
〈参加方法〉
下記のつじかぜホームページから、LINEまたはメールで体験参加を申し込んでください。入会案内ページと併用していますが、入会を強要するものではありません。