2026年2月7日 砧公園練習会
2月の定期練習会のお知らせです。
- 日時:2026年2月7日(土) 9:00-12:00頃
- 場所：砧公園サイクリングコース（1周1,667m、3周5,000m）
- 練習内容：ペース走、クロカン走など
- 集合場所（荷物置き場）：世田谷美術館の並びの売店からファミリー広場に入った辺り
１月の練習メニュー
1月の練習計画をスケジュールにアップしました。基本的に練習メニューは大きく変わりませんが、秋冬はよりペース走、ビルドアップ走を増やし、春夏のスピード練習がフルマラソンの記録向上につながるように構成していきます。
金曜練習会は春夏と同じく、短かいスピード練習を中心とした練習を組んでいきます。週末レースや練習とうまくバランスとりながらご活用ください。
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