2026年4月5日 砧公園練習会

定期練習会のお知らせです。
4月から新年度に入り、集合時間やメニューが変更となります。

  • 日時:2026年4月5日(日) 8:30〜
  • 場所：砧公園サイクリングコース（1周1,667m、3周5,000m）
  • 練習内容：10,000mペース走
  • 編成：Aチーム5'00／km、Bチーム6'00／km（当日メンバーにより調整あり）
  • 集合場所（荷物置き場）：世田谷美術館の並びの売店からファミリー広場に入った辺り

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４月の練習メニュー

４月の練習計画をスケジュールにアップしました。基本的に練習メニューは大きく変わりませんが、秋冬はよりペース走、ビルドアップ走を増やし、春夏のスピード練習がフルマラソンの記録向上につながるように構成していきます。

金曜練習会は春夏と同じく、短かいスピード練習を中心とした練習を組んでいきます。週末レースや練習とうまくバランスとりながらご活用ください。

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