火曜練習会

2024年11月11日

皆様お疲れさまです。レポート担当フルクボ（ぼっさん）からの報告です。気温17℃、随分と涼しくなりました。ランのあとは汗が冷たく半袖ではちょっと肌寒い感じ。さて今日は二重橋にて1000INT×8。いつもはBチームで走ってい […]

2024年10月12日

本日のレポート担当、てるです( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾3連休明けで気分は月曜日。だけど今日は火曜日、つじかぜ練習会の日です。本日は二重橋での練習会 600mインターバル×10～12本私はチームDにエントリーしました。メ […]

2024年8月4日

夜になっても全く気温が下がらず、蒸し暑い中で8000BUという鬼メニュー😱各チーム基本より10秒落としたペースでスタートし、２週ごとに10秒上げていき外苑コースを６周。この暑さで走り切れるのか？私は一昨日 […]

2024年7月12日

7月9日の報告です。本日、参加された皆さま、暑い中、お疲れさまでした。初レポをさせていただきますあきぷぅ（おとこです）です。よろしくお願いします。今日のメニューは、神宮外苑周回コースの北側を使った500ｍ×10本のインタ […]

2024年7月4日

皆様、今日は蒸し暑い中お疲れでした✨初めてのレポート担当のなほです。以前は幽霊部員でしたが最近は頑張って参加するようにしています😣今日は二重橋で800INT７本つなぎ200Mと400MTTで […]

2024年6月12日

練習会に参加し始めて2か月、初のレポート担当、うらのです。今日は外苑で2周ごとにペースを上下させる8000m変化走。湿度が高く夏を予感させる蒸し暑さの中、-10秒→＋10秒→0秒の設定は、最初の入りが一番速くて一気にキツ […]