毎週火曜日、代々木公園内にある「織田フィールド」ではトラック練習会。神宮外苑、皇居二重橋前などではペース走などを行います。毎回、走力別に4チーム程度に分かれ、各チームにペーサーをたて、正確にペースを刻むことを心がけています。また、練習計画を立て夏時期はインターバル等のスピード練習、秋からはミドルのペース走が中心とした練習を行ない、フルマラソンなどの記録向上を目指します。

【練習会の概要】

開催場所:織田フィールド・神宮外苑・二重橋前
開催時期:通年
開催日 :毎週火曜日
レベル :フルマラソン3時間〜4時間半を目指す方
参加費 :無料

◆織田フィールド
19時集合 トラック内
(公共施設のため、使用料・ロッカー・シャワー無料)

 
◆皇居二重橋
19時集合 派出所そばの公衆トイレ前


◆神宮外苑
19時15分集合 絵画館前

【織田フィールド走行上の注意事項】

  1. トラック内を横切る時は、左右をよく確認し、ランナーとの間隔を空けてすみやかに横断してください。
  2. トラックの周回は反時計回りが原則です。アップ時でも逆走しないようにしましょう。
  3. アップをする際はアウトコース、またはフィールド内を使用してください。特にホームストレートでは短距離選手が練習しているため、邪魔にならないようご注意願います。
  4. スタート時は後方に注意し、充分間隔を空けてスタートしてください。無理な割り込みは厳禁です。特にインターバルの設定タイムを守ろうと、無理にコースインすることは避けてください。
  5. チーム走を実施する場合、人数は10名程度を限度とし、原則1列で走行してください。また、練習中は声掛けや伝達以外の私語は慎むようにしましょう。
  6. ランナーを追い抜く際はアウトから追い抜き、間隔をとって徐々にインに戻るようにしてください。追い抜かれるときは、急にスピードを変えたりコースを変更せず、抜かれるままにしましょう。
  7. ゴールの際は、最終ストレートで徐々にアウトコースへ進路を変え、ゴールを駆け抜けてください。決してすぐに立ち止まらず、後方のランナーに注意しながら徐々に減速するようにしましょう。混雑でアウトへ進路を変えられない場合、ゴール後、徐々にフィールド内へ逃げるようにしてください。
  8. 時折、短距離選手よりコース空けの指示があります。接触しないよう注意して走行しましょう。