【8/26 火曜練習会 二重橋】

メニュー：5000TT

本日は夏練習の仕上げに5000m TTを実施。まずは恒例となったヤザマメソッドから。体力を無駄なく使うって大事ですね！いつもありがとう御座います。
本練のTTでは全員一斉スタート。湿度も高くて後半キツかったけど、みんな頑張りました。
来週はもう9月でマラソンシーズンがやって来ます！来シーズンはみなさんそれぞれの目標を達成できますように！支え合いながら、つじかぜチーム頑張りましょう。