火曜練習会

2026年10月7日

レースシーズンがいよいよ始まる中、今までのスピード練習の成果を実感するために今回は皇居二重橋で5000mタイムトライアルを行いました。約40名が参加し、２つに分かれていざスタート！普段は走力に合わせてABCDEと5チー […]

2026年6月25日

6/23の火曜練習会は、いつものスピード練習と少し異なる企画もの。8チームに分かれて坂のある周回コースでストレッチとドリルを織り交ぜたリレーを行いました。ダッシュ直後にストレッチ・ドリルをする繰り返し、チーム1人でも正し […]

2026年6月11日

メニューは織田フィールドで8000mビルドアップ。今回は体験参加の3名も含めて39名の参加でした。ペース毎に少人数で分かれ、徐々にペースを上げていく練習です。どのチームも最初は集団で走っていましたが、徐々にペースが上が […]

2025年9月30日

ようやく暑さも和らいで走りやすくなりました。先週は祝日だったため、二週間ぶりの火曜練習会。まずは恒例のヤザマメソッドで固い身体をほぐしてから本練へ。本日のメニューは8000m変化走。外苑コースの最初2000を各チーム設 […]

2025年9月17日

9月に入り、日が落ちる早さを感じる今日このごろ。季節の変わり目を感じますが、まだ蒸し暑さが残る中、1000×5のインターバル走。つじかぜの練習は人との繋がりを感じれる貴重な場になっています。皆様、日々の忙しさの中で参加で […]