【織田火曜練習会報告4月18日】

ガイさんからのコメントです。
つじかぜ火曜練に参加された皆様お疲れさまでした。😊
今日は20名ほどの参加、他のチームにもひけをとらないほどたくさんの参加でした。
今日のメニューは、3000m(400m)2000m(200m)1000mのインターバル。
比較的涼しく走りやすいコンディションでした。
【本日参加、GUYのメモ】
風邪からの病み上がりのため、3週間振りのスピード練習。
Sチームは1人だったので、自分の身体と相談しながら走りました。
設定ペースは3'45"-3'40"-3'35"　フォームが乱れないように意識しながら走りつつ、
最初はみなさんと声掛けながら余裕もって走ってましたが、すぐに余裕がなくなり
フォームは崩れ、ペースもばらつき、周りの速い人の力を借りてなんとか設定はクリア
したものの反省の残る練習でした。
やっぱり1人だとどうしても気が緩みがちになります。次回Sチームで一緒に走ってくれる方、お待ちしてます！😁https://www.facebook.com/tuzikaze/posts/pfbid0oKWWCzA8iuPyqBsUSg9DX5fLKnPWzbhGquJjTdHkv3oCYJHgWzNRZKfHJBgNcmRTl