【織田火曜練習会報告10月17日】

10/17 火曜織田連レポート私はウメです。
本日のメニューは1000mインターバル6本です。
うめはマイナス15秒の意味がわからずAに投票してしまいました。
マイナス15秒の意味を理解した時Bティームに変更しました。
ペーサーはいつも空回りなアサノッチです。
皆んなで話し合って4'15ペースR＝90秒になりました。
いつも空回りなアサノッチは誤差1〜3秒のnice paceで引っ張ってくれました。
私は一番後ろからMs.Naomiに圧をかけながら走りBティーム全員余裕持ってクリアしました✌️https://www.facebook.com/tuzikaze/posts/pfbid02BiYY6ToZ6ySrk3J6LjpVV6JNcmK3K5KXd9xfVUnAtGrf3rmz44TM4deoAfkvpabAl