【火曜練習会報告6月4日】

火曜練レポート初担当 じびきじゅんです。
シュワッチさんの自撮り写真で、シュワッチさんの耳から飛び出している者です！
何かにつけて言い訳して練習をサボりがちなワタシです
昨日も、日曜のリレーの疲れを言い訳に休むか、 今度の日曜の大会に向けて追い込むために参加か、行くの!?行かないの!? どっち?!
と、ドリカムの大阪LOVERを聴きながら自問自答
結局、重い腰を上げ、自らの尻を叩きながら二重橋前に到着
集合場所では、日曜のリレーに参加していた方もチラホラ、 というか多数!!
火曜練に対する皆様の情熱を肌で感じ、 サボることを考えていた自分を反省。。
ガイさん、ヤスさんと共にAチームで8000PRスタート。
キロ4:15から徐々に上げていき、キロ3:52でフィニッシュ！とても気持ちよく走れました！
途中、他チームの皆様も気持ちよさそうに走っている印象でした
皆様ナイスランでした!!
心地よい疲労と清々しい気持ちが身体をまとい、あー練習来てよかったなあぁと、
しみじみするのも束の間、TTの集合がかかる
ガイさんの号令で400TTスタート!
・最初の100はダッシュに成功:2人は追いついていない
・200にかけてギヤをあげる:2人は、まだ後ろ
・このままでは持たないと判断し、300までは少しギヤを落とす:ガイさんの足音が迫る!
・ラスト100でギヤを上げて必死にフィニッシュ！
・1秒後にガイさんフィニッシュ ！
・少ししてヤスさんもフィニッシュ！
何とかガイさんに勝てました。リレーでダメ出しされていたので、雪辱を果たせた思いです!
ヤスさんは、次回のTTでのリベンジに期待します!
と、400TTを頑張りすぎて、自宅までの復路ランでは、
往路で叩いていた尻をさすりながら、ゆるゆるジョグで帰ることに…
皆様も無理のない範囲で、これからの暑い時期での練習を頑張りましょう!!https://www.facebook.com/tuzikaze/posts/pfbid0SLFKPQeFmYXWTiJsZrib7hYjfo1tyRYMEW1q9shq3htfqarLBHWt3CKzjPNF5Xyfl