【7/22火曜練習会報告】

いつも楽しく参加させていただいています。シンガーソングランナーのZACKYです。🏃
今日の練習メニューは500m インターバル✖️10。
私はDチームに参加しました。
キロ５くらいでと言ったものの、初めはキロ4分40秒くらいになってしまい。概ねキロ4分40秒から4分50秒くらいで走れました。
7回目くらいの時にさとかずさんが「4回目だっけ？」と言ったのは面白く力が抜けました。😂
10回目の最後はフリーにしまして、コースを走っている小学生を抜くのを目標に走ったら500mを2分８秒で走れました。
去年のこの時期からすると、かなり成長を感じています。
それはひとえに火曜練習会のお陰だと思います。
これからもどんどん成長していきたいと思います。https://www.facebook.com/tuzikaze/posts/pfbid0P6CiSJ6PuTHYFYvspGYZuCL9tWkBoxyjw2nqhSyiDLTwLKGFxyrWsSCm6fP2K8Wel