火曜練習会

2024年2月22日

2/20レポート担当のメグです。日曜日京都マラソン行ってきました。レベル低くてお恥ずかしいですが、前回2019年のフルマラソンは5時間弱だったところ、今回は30分縮めて4時間半切り！つじかぜの皆さんがいつも一緒に走ってく […]

2024年2月15日

皆さん、お疲れ様でした！なおです。本日は二回目の参加です。ピヨピヨながら、つじかぜ歴だけは誰よりも長いので、練習会の報告をさせていただきます🫡本日の火曜練は、3000+2000+1000 インターバル、私 […]

2024年1月31日

本日のレポート担当　ガイです。本日の練習は12000mペース走。みなさまお疲れさまでした♪今日はアップしていてまだ勝田の疲れがあり、集合後ジョギングにしようと、そっと輪から離れようとしましたが、同じく勝田を走ったヤスさん […]

2024年1月24日

練習会、お疲れ様でした。また、レポートの指名を忘れたので、今回も私が書きます。1/23 火曜練習会メニュー 5000×2 レペ（rst4'00〜5'00）練習会の基本メニューは、PR-BU-Intのローテーションだった […]

2024年1月18日

超激寒のなかお疲れ様でした。本日のレポート担当の中井です。週末怠けてしまったので、気合を入れて18:00に織田Fに到着。寒くて寒くて帰りたくなりましたが、電車代を無駄にしないためにも、ちょい速め＆気持ち長めのアップで体を […]

2023年12月20日

火曜練習会お疲れ様でした。(byアッシー)今年も残すところあとわずか。ラス前の練習会メニューは定番の8000〜10000PR。事前アンケートの不備があり（大変申し訳ない）、事前にチームが組めなかったけどたくさんの方に参加 […]