火曜練習会

2023年10月11日

初レポート、なおみでございます。ラン歴17年ですが成長したくて8月から参加しています。肌寒い10月10日（火)、初めてのビルドアップ走。ここだけの話、走る前はいつも不安です。。(不安)今回Bチームでは4：45→4：35→ […]

2023年10月5日

今月から練習メニューが変わりました。お久しぶりです。ゆっこです。私が参加したグループの本日のメニューは5分半で6km。順番は、しゅわっちさんを先頭に、ノジさん、たかちゃん、最後に私。最後尾ならいつでも離脱できると軽い気 […]

2023年9月20日

急遽、練習会のレポートを担当することになりましたアサノッチです。今日は仕事で織田フィールド到着が遅れ、19時20分くらいから走り始めました。昨日の20キロトレランの疲れがあり、最初の400メートルを走ったとこであっダメ […]

2023年9月13日

今回のメニューは1600（400）×４本。夏季練習メニューも終盤となり、先週の2000に引き続き長めのインターバルが増えてきた。先月の同じメニューでは、フラフラになって３本目で撃沈(TT)今回もきちんとこなせるか不安だっ […]

2023年8月30日

8月29日担当のアサノッチです。今日は最近では程よい気候の中で走りました。メニューは400m✖️10本〜12本。（レストは200mジョグ）☺️私はAチームで走りまし […]

2023年8月23日

8月22日レポート担当の春口です毎週参加したいのですが、月一回くらいになってしまってます今日は1000 x 6　レストは2分余裕を持ったペースにしたつもりが、ほぼオールアウトでした(⁠^⁠^⁠)一人だったら5本でやめてま […]