【織田火曜練習会報告12月5日】

トビーでございます。
お久しぶりです。
2周目の投稿になります。
たま〜に始まりの仕切りをやらせていただいており、微力ながら運営チームに属しております。
主戦はトライアスロンでして、今シーズンミドルを完走したので、来シーズン佐渡Aタイプに挑戦を決めております。トライアスロンにご興味のある方は気軽に声かけてください👏
とまぁトライアスロンのラン強化のために走っているのですが、今日は8,000〜100,000のPR
Cチームに入り4´50でスタート
あっこちゃんとペーサーを代わりながら200mごとのペースをきちんと設定どおりに刻み安定感バツグン👍ノリで100,000クリアしました。
平均心拍165bpmはまだ上げられそうです。
適度なプレッシャーの中、走力アップにも繋がる練習会に感謝です。
どのチームの皆さんもナイスランでした👍
今日もありがとうございました😊https://www.facebook.com/tuzikaze/posts/pfbid0rYhy62uKpaVr1YA4kfU3cEaszLZEMfdaJMwGEUU8WT9HSz8H91VhQ5tRRCyo636pl