火曜練習会

2024年4月25日

皆様こんにちは、なおみです。ひそかに練習会担当の一員です。今週は2回目の外苑練習会、メニューは8000m変化走です。私はいつものBチームに参加、いつも以上に大脱落。。日曜のフルの疲労か、、と言い訳しかけたとき、暗闇に見え […]

2024年4月18日

昨日は織田から変更した初練習会でした！神宮外苑初めての方も多く、最初の一周はナビゲートラン。その後一周1.3km×6周の約8000mのメニュー。私は神宮外苑は馴染み深いので、微妙なアップダウンもわかりますが、初めての方は […]

2024年4月12日

火曜練習の今回のレポート担当　ガイです。織田フィールド最後の練習会。しばらく腰痛で参加できませんでしたが、2ヶ月振りにスピード練習に参加しました。練習メニューは5000mTT。いまの状況を考えて22分をタイム設定 […]

2024年2月29日

冷たい風が吹き荒れる極寒の中、10000〜12000のビルドアップ走を実施。本命レースが近く、ビリっと短めにあがるメンバーが多い中、のこったメンバーは最後まで気合をいれて走りました。本日は、佐藤くんの紹介で大原さんが […]

2024年2月22日

2/20レポート担当のメグです。日曜日京都マラソン行ってきました。レベル低くてお恥ずかしいですが、前回2019年のフルマラソンは5時間弱だったところ、今回は30分縮めて4時間半切り！つじかぜの皆さんがいつも一緒に走ってく […]

2024年2月15日

皆さん、お疲れ様でした！なおです。本日は二回目の参加です。ピヨピヨながら、つじかぜ歴だけは誰よりも長いので、練習会の報告をさせていただきます🫡本日の火曜練は、3000+2000+1000 インターバル、私 […]